TRÀ HOA HỒNG

Hoa hồng:

• Hoa hồng (tên khoa học: Rosa chinensis) là họ thực vật thân bụi, với hơn 100 chi và 4000 loài, phân bố kéo dài từ ôn đới đến nhiệt đới.
• Với vẻ đẹp và hương thơm riêng biệt, hoa hồng là biểu trưng cho sự sống, tình yêu ở nhiều quốc gia, nền văn hóa trên thế giới.

Thành phần dinh dưỡng: Tinh dầu; vitamin C, các vitamin nhóm B; các carotenoid; khoáng chất tự nhiên như Canxi (Ca), sắt (Fe), kali (K), iod (I)…

Y học cổ truyền: Theo y học cổ truyền, hoa hồng có vị ngọt, tính ấm, tác dụng hoạt huyết, điều kinh, tiêu viêm, tiêu sưng.

Lợi ích từ trà hoa hồng:

   1. Chăm sóc giấc ngủ:

• Thưởng thức trà hoa hồng cùng chút mật ong là bí quyết thư giãn tinh thần, giảm stress;
• Tăng cường máu lên não, giảm cảm giác đau đầu, mệt mỏi;
• Mang đến cho bạn giấc ngủ ngon, sâu giấc tự nhiên;

   2. Bảo vệ hệ tim mạch:

• Tăng cường lưu thông máu;
• Phòng bệnh mạch vành;
• Ổn định huyết áp;

Y học cổ truyền có câu: "thông bất thống, thống bất thông", ý nói tuần hoàn máu lưu thông tốt sẽ không bị đau mỏi, nếu tuần hòa ứ trệ ở đâu, sẽ đau nhức ở đó. Hệ tuần hoàn khỏe mạnh giúp cơ thể luôn hồng hào, huyết áp ổn định, ngủ ngon giấc, không đau nhức.

   3. Trà hoa hồng là thảo dược thiên nhiên cho sắc đẹp và sinh lý nữ:

• Các vitamin và carotene nuôi dưỡng và tái tạo da từ bên trong, cho làn da trắng hồng; tinh chất hoa hồng giúp dưỡng ẩm, ngăn ngừa lão hóa, giảm viêm và làm mờ vết thâm trên da;
• Giảm đau bụng kinh, điều kinh, cải thiện tâm trạng, giúp kỳ kinh nguyệt trở nên nhẹ nhàng;
• Cân bằng nội tiết tố nữ, hạn chế sự suy giảm nhan sắc và sinh lý nữ trong thời kỳ tiễn mãn kinh.

   4. Những lợi ích khác từ trà hoa hồng:

• Làm ấm cơ thể mùa lạnh, tránh các bệnh phong hàn như cảm lạnh, đau bụng lạnh;
• Dịu cơn đau dạ dày;
• Hỗ trợ làm lành màng nhày, giúp bệnh nhân viêm loét dạ dày sớm bình phục;
• Trị  nhiệt miệng, táo bón do nhiệt;
• Thơm miệng, giúp bạn bảo vệ răng miệng, tự tin giao tiếp;
• Nhuận tràng, lợi tiểu nhẹ, thanh lọc cơ thể, cho cảm giác nhẹ nhàng, thanh khiết.

Lưu ý: Phụ nữ có thai hạn chế sử dụng.

Lượng dùng: 5-10g/lần, 2-3 lần/ngày.

Thời điểm sử dụng:

• Trà không chứa cafein, có thể dùng vào mọi thời điểm trong ngày.
• Trà uống hàng ngày, dùng lâu không có tác dụng phụ.

Cách pha:

• Cho khoảng 6-10 nụ hoa vào ấm trà;
• Tráng trà bằng nước sôi;
• Pha trà trong 300-500ml nước khoảng 80-90°C, ủ 5-10 phút. Thêm mật ong tùy khẩu vị;
• Thưởng thức nóng hoặc lạnh.

           “Nước trà có thể rửa mặt làm sạch da, bã trà dùng đắp trứng cá, mụn nhọt”

Bạn có thể kết hợp:

• Trà Hoa hồng-kim ngân hoa-trà xanh cho người viêm đường tiết niệu hay viêm cầu thận mạn tính, dùng lâu không có tác dụng phụ.
• Trà hoa hồng-đương quy có thể thêm chút rượu, uống lúc ấm cho người đau nhức do phong thấp cấp và mạn tính.
• Trà hoa hồng-ích mẫu uống lúc còn ấm, cho người đau bụng kinh.
• Trà hoa hồng mật ong cho người táo bón do nhiệt.
• Trà hoa quế-hoa hồng tỉ lệ 3:1 có tác dụng bổ tim, trị bệnh đau dạ dày, cải thiện tình trạng hôi miệng.
• Trà chanh – hoa hồng giúp giải khát, thư giãn, hoạt huyết, dưỡng sinh, thơm miệng.